食物繊維を手軽に摂取する事ができるサプリメント

オリヒロ ダイエタリーファイバー



商品紹介
小麦由来の澱粉から作られた水溶性の難消化デキストリンです。
6gで約5gの食物繊維を補給する事が出来ます。
ほとんど無味無臭なので、、溶かした物の味や香りが変わりません。




オリゴ&ファイバー 5g×30包



商品紹介
普段の食事でで不足しがちな食物繊維と、ビフィズス菌を増やしてくれるオリゴ糖を手軽に摂取する事が出来る栄養補助食品です。
味も香りもほとんど無いので料理や飲み物などに入れても味が変わらず、ゼラチン状にもなりにくくサッと溶けてくれます。




ヘルシーファイバー



商品紹介
1包で、レタス約2個分、セロリ約4本分の食物繊維を補給することが出来る栄養補助食品です。
料理や飲み物に混ぜるだけで、味や食感をかえることなく、手軽に食物繊維を補給する事が出来ます。




スリムアップスリム ストロングファイバー 30袋



商品紹介
健康や美容に大事な食物繊維を手軽に摂取する事ができる栄養補助食品です。
サッと溶けるので、コーヒーや水、ヨーグルトなどに溶かしてスッキリと飲む事ができます。




飲むファイバー&コラーゲン 3.5g×30包



商品紹介
食物繊維とコラーゲンと生きた乳酸菌をまとめて補給する事が出来る栄養補助食品です。
ほとんど無味無臭なので、飲み物や料理に入れても味が変わりません。
美容や健康をサポートしてくれるサプリメントが欲しいという人にオススメの商品です。




水溶性食物繊維（ポリデキストロース）

　　

商品紹介
食物繊維を手軽に補給できる栄養補助食品です。
ほとんど無味無臭なので、料理や飲み物に入れても風味を損ないません。
お腹から健康をサポートしたいという人にオススメの商品です。




アサヒ ファイバー7500 PET 500ml×24本

　　

商品紹介
普段の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補給することが出来るドリンクです。
スッキリとした味わいで、とっても美味しく飲む事が出来ます。



食事で摂取しきれない食物繊維を補うのに役立つサプリメント健康の悩みで以外に多いのが便秘です。特に女性の人は便秘の人が多く、半数近くの女性が便秘の症状があると言われています。
便秘が長引くとお腹の張りなどによる不快感だけでなく、老廃物を体内に溜め込む事によりお肌のトラブルを引き起こしてしまう事もあります。
また便秘が原因で頭痛や肩こり、イライラや不眠症といった症状を引き起こして事もあります。
さらにひどい便秘を放置しておくと、大腸ポリープや大腸ガンといった怖い病気を引き起こしてしまう原因にもなります。

この便秘を防ぐには、しっかり食事を取る、水分をしっかり補給する、適度な運動をする、規則正しい生活をする、ストレスをなるべく溜め込まないようにするといった事が有効ですが、食物繊維をしっかり摂取するというのもとっても大事です。
この食物繊維というのは、体内で消化されない食物中の成分の事で、オートミールや玄米、サツマイモ、トウモロコシ、ゴボウ、レンコン、納豆、しいたけ、昆布、ワカメといったような食品に多く含まれています。
ですから、これらの食品を毎日の食事でたくさん取っていれば、食物繊維をしっかりと補給することが出来るのですが、普段の食事にそういった食材をバランスよく取り入れるというのは、なかなか難しいものです。

そこで利用すると便利なのが食物繊維のサプリメントです。
食事で必要な量をしっかり接種するのは難しいですが、サプリメントになっていれば、サッと飲むだけで必要な量を手軽に摂取する事が出来ます。
ですから、忙しくて料理を自分で作る事がなかなか出来ないという人や、食物繊維が豊富に含まれている食材に苦手な物が多いという人には、この食物繊維サプリメントを利用するといいでしょう。

食物繊維というのは、水に溶けない不溶性と水に溶ける水溶性の２つの種類に分かれ、それぞれに違った特徴があります。サプリメントも不溶性の物と水溶性の物に分かれているので、それぞれの特徴を調べて自分に合ったタイプの物を購入するといいでしょう。

健康の為に腸の調子を整えたいという人は、腸の働きを良くする食物繊維を手軽に摂取する事が出来る食物繊維サプリメントを利用してみてはどうでしょうか。